头发脱落较严重怎么办？

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助理医师

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帮助网友：

19283

您好，脱发可能是学习压力大或者体内缺乏某种微量元素和维生素引起的，脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。可以剪短头发。

指导意见：: 平时多吃牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质食物，严重时可以口服养血生发胶囊或者胱氨酸治疗，平时注意多休息，保持心情愉快，要有充足的睡眠。谢谢。

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助理医师

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帮助网友：

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

指导意见：: 还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。