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病情分析:
含有牛磺酸食物种类很多,例如墨鱼、牡蛎、海螺、蛤蜊。动物的主要脏器,如心脏、脑、肝脏。牛肉里面也含有牛磺酸。
意见建议:
为了保证营养全面,应该扩大饮食种类。饮食多吃的牛磺酸很难发挥其本来具有的药理作用。可以通过使用像牛磺酸粉,或者颗粒进行补充。人体摄入饮食,主要需要蛋白质、纤维素、微量元素等。
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