复合维生素B的作用有哪些
关键字： 复合维生素B 复合维生素B作用
时间： 2016-04-01 17:18:53
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复合维生素是由维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸等组成的。维生素B族对于人体有重要的意义，那么，复合维生素B的作用有哪些？
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首先，复合维生素B的作用可以促进钙的吸收，促进各种营养成分的吸收，也就是可以治疗我们平时所说的营养不良。
其次，复合维生素B对癫痫病的治疗有一定的辅助作用，复合维生素B对镇定神经有一定的帮助，平时在生活中，对失眠多梦也有很好的治疗作用。
除了以上介绍的外，复合维生素B还有其他一些作用，像维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。
通过以上的介绍，我们对复合维生素B的作用有了一定的了解，但是我们需要注意的是，在服用的时候切不可过量服用，以免引起一些不必要的麻烦，需要的时候我们要在医生的指导下服用。
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