复合维生素B片有什么作用
关键字： 复合维生素B片 复合维生素B片作用
时间： 2016-03-07 12:08:53
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维生素是一种维持人体基本运作的必不可少的物质，但是随着生活节奏的加快，很多人的饮食和生活作息不规律，于是出现缺乏维生素的现象。市面上有很多维生素相关的药物，如复合维生素B片，那么，复合维生素B片有什么作用？
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第一，有保护肝脏的作用
在众多的维生素中，能够保护肝脏系的是B族维生素。 主要有维生素B1、烟酸、叶酸等。这些维生素能够帮助身体新陈代谢，一旦缺乏维生素B，肝功能出现紊乱，我们的身体就会出现疲倦和食欲不振。有一些长期喝酒的人导致肝脏损害，更要补充复合维生素B片，平时还可以多吃一些如猪肉大豆等富含维生素B的食物应每天补充。
第二，有助于治疗抑郁症
根据相关的科学研究表明，复合维生素B片中的维生素B1、B2能够辅助治疗老年抑郁症患，及时补充维生素B1和B2的能够更好地治疗抑郁症，所以说患有抑郁症或潜在的抑郁症患者，可以使用复合维生素B来治疗和预防。平时可以多吃动物内脏和乳制品。
第三，复合维生素B片可以使人年轻：
维生素A对视力有很大的好处，还能够保护肌肤水润，甚至对预防癌症也有效果，维生素B 1不足的话，对脑功能有所帮助，维生素B 2可以防止脂肪屯积，防止继发性病症。
以上是有关复合维生素B片有什么作用的相关介绍，复合维生素B片的功能很多，如果平时感觉自己有以上的健康问题，在医生指导下可以适当补充该维生素片。
