孕妇补充叶酸量多少合适？
关键字： 叶酸 孕妇补充叶酸的好处 孕妇禁忌大全
时间： 2015-03-06 17:28:18
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有准备怀孕的女性和怀孕中的准妈妈都需要叶酸，然而，对叶酸怎么吃（叶酸的吃法）这个问题，却不是人人都明白是怎么回事。其实，不同的人对叶酸补充剂（或称叶酸增补剂，叶酸片）的需求量也不同，特别是那些有特殊情况的女性。那么，孕妇补充叶酸量多少合适？
孕妇补充叶酸量首先，叶酸摄取的含量要适宜，孕前一般只需要补充0.4毫克的叶酸足以；其次，是叶酸片服用的时间，虽然饭前饭后都可以吃，但是医生表示好固定一个时间吃，因为每天都需要服用，好不要吃两天忘三天；再者，叶酸片不能和茶水一起服用。服用叶酸片时须注意，切忌不可服用过量，而且要掌握正确的服用方法，以免引起不良反应。
补充叶酸有助于预防婴儿神经管缺陷，先天性畸形的产生，比如低体重、唇腭裂、心脏缺陷等先天问题。很多人在医生的指导下会服用叶酸片或是叶酸剂来补充叶酸，因为大多数人都认为人体对叶酸片的吸收比吸收食物中含有的天然叶酸快的多，而且食物中的叶酸人体多只能吸收一半。但是这并不是表示只吃叶酸片就可以了，含有天然叶酸的食物也是个不错的选择，因为这些食物中其他的营养物质会促进叶酸的吸收。
以上就是孕妇补充叶酸量多少合适的相关内容，备孕夫妻一般只需要每天补充400微克，孕妇可以在医生的指导下购买叶酸片。但是如果你在做孕前检查的时候，医生表示你很缺叶酸，或是你第一胎生过的宝宝有神经管缺陷问题，那么就需要增大叶酸的补充剂量，一切只需要听从医生的指示。宝芝林大药房网上药店药师温馨提示：如有任何疾病用药疑问，可拨打免费咨询热线4008-010-870或咨询在线药师，宝芝林大药房网上药店药师将提供专业的疾病用药指导。
