半个多月没有大便吃酚酞片一周没效怎么办？

半个多月都没有大便，拉的时候几乎拉不出来。看医生开的酚酞片都一周了还没效果。（男，27岁）

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医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品

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回答：: 建议：建议,1,近期饮食要清淡流质一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果等,多喝点淡盐水及蜂蜜水，每天保持喝2000ml水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.就是不管有没有大便的感觉，都去蹲厕所，但要避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,便前便后温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.轻轻肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.如果大便干燥经常者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.,也可在医生指导下口服乳果糖,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱，注意在医生指导下服用！6.乳果糖一天三次，一次一包，饭后吃＋酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，一天三次，一次两片，饭后吃！还有你那个精神类药物，看你能不能调整，吃多了容易便秘！这个主要靠调理＋药物辅助治疗！希望您早日康复！