腰椎管狭窄能喝白酒吗
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时间： 2019-10-18 11:50:01
腰椎管狭窄，主要是腰椎的退行性改变，是间盘的退变、突出引起骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱引起了椎管的狭窄，压迫和刺激了神经。它主要是要减少腰部的负重、减少腰部的一些过深过屈的运动、腰部不要受凉、不要长坐长立、适当改变体位、加强腹肌、腰背肌的锻炼这种锻炼基本是在静态的、卧床的锻炼。比如说平板支撑、臀桥、还有小燕飞，这种姿势不要过于夸张。就是说不要过于过大，而持续时间稍微长一点，而持续的时间可以稍微长一点，五秒、六秒每一个动作持续五到六秒。 它在饮食方面实际上没有太多的要求。老年人注意营养、注意补钙、强骨补肾、饮酒少量的我认为没有什么问题。不要过量酗酒，因为酗酒以后可能引起睡眠的时间过长，一个姿势一躺那就半天，几个小时醒不过来、不翻身可能会（因为）某个动作，某个姿势加重病情。
