针灸减肥能吃饭吗

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专业医师

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针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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助理医师

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针灸减肥可以吃饭，俗话说得好早吃好午吃饱晚吃少，早晨是一天的起点，所以早餐不能少，即使想减肥也要吃早餐，如果想减肥那晚餐就尽量少吃或不吃吧！

指导意见：: 即使减肥也要健康减肥，要保证营养的摄入，不能只减肥而导致营养不良，在针灸减肥的基础上你不防按照我的建议少吃晚餐或不吃这个方法来试试，祝你减肥成功

助理医师

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1030

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

助理医师

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大多数肥胖症患者是由于脾胃经经络气血失调所致，气血失调而肥胖，所以治疗当调理脾胃经经气，降脂减肥。

助理医师

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蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。