身体胖怎么减肥？

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专业医师

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19283

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。

医生回答专区

助理医师

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可运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积

助理医师

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减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

助理医师

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帮助网友：

你身体胖一般是气虚引起的，你体重大跑步后气喘属于正常的，你应该减肥，通过控制饮食和适当的运动来减肥。

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