梨形身材怎么减肥

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专业医师

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19283

你好，首先要健康饮食、适当运动，　多吃粗纤维食物，可加速肠道蠕动，利于消化，减少脂肪堆积。　每日做有氧运动，如游泳、跑步、爬楼梯，最重要的是运动时间要长，60分钟比较适宜。

医生回答专区

助理医师

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你的情况是由于脂肪堆积造成的形体肥胖。一般是由于运动量少造成的

助理医师

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帮助网友：

111

大腿屁股脂肪多属于局部性肥胖，局部性肥胖吃药的效果不明显，可以考虑，针灸的方法，或是埋线的方法。不建议考虑减肥茶来减肥

助理医师

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帮助网友：

你好，一般身材和遗传因素有关，但是后期锻炼可以起到健美的作用

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