哺乳期体重增加是怎么回事

病情描述：: 您好宝宝现在70天，怀孕之前120斤，生宝宝时137斤，前十天135斤，现在138斤了，吃的也不算多，也没有刻意进补，就是喝水特别多，都说哺乳期减肥，我怎么还增加了呢

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帮助网友：

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你好！根据你的情况，可能是平时饮食热量太高，且运动过少导致的体重增加。建议按时作息，日常饮食要清淡，适当的饮食，不要过多的吃鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜水果、酸奶、豆类制品等，尽量少吃油炸、肥肉、甜品等食物。

助理医师

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帮助网友：

在产后身体各方面恢复也是需要一个过程的，所以一定注意，做好定期的复查，看看身体恢复情况，还有就是要营养均衡，哺乳期间多补充营养对宝宝健康有利。

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