怎么样可以瘦脸？

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专业医师

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脸部胖一般是脂肪比较多，多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，也可以每天捏捏自己的脸颊，多种方法结合，达到瘦脸作用。

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助理医师

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减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

助理医师

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帮助网友：

脸胖的人，一般身体平均也是胖的，主要是平时运动少了，和不合理的饮食和习惯等引起肥胖的。

指导意见：: 要瘦下来是可以的，主要是要靠自己坚持，不坚持是没有效果的，可以坚持运动，自己选择一种运动，容易出汗消耗体力的运动，如羽毛球、篮球、游泳、瑜伽都可以。不吃零食，不偏食。

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