怎么减掉大腿上的肉同时能长高？

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专业医师

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帮助网友：

19283

您好，身高多由遗传因素决定的。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，也可以加强腿部锻炼，打羽毛球，跳绳，控制饮食量，尽快将腿部脂肪转变成肌，每天按摩腿部，多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿美腿。

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助理医师

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帮助网友：

身高是受遗传的因素的占百分之七十的，后天需要运动，对增高有利的，肥胖是需要饮食和运动改善的。

助理医师

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帮助网友：

您好，身高的生长是和骨头里的骨骺有关的，可通过骨骺的检查确定自己还有没生长的空间。大腿上的肉是要看是肌肉还是脂肪堆积，还是可以减掉的。

指导意见：: 建议多补充钙质，每天保障一袋牛奶，坚持运动。大腿上的肉是肌肉组织的话可以通过减少运动而做些瑜伽锻炼来达到减肥目的。如果是脂肪的话那就容易了，每天坚持蹲起运动就可以。

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