怎么减肥最有效果

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专业医师

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19283

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

医生回答专区

助理医师

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帮助网友：

使用减肥产品减肥过程中，停用或者间断使用，会引起反弹表现。

助理医师

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帮助网友：

减肥药或减肥茶只是在使用阶段存在一定的效果，停用后，恢复正常生活，还是会反弹的。