产后8个月喝碧生源减肥茶好吗？

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专业医师

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产后且在哺乳期的不建议喝碧生源减肥茶，碧生源减肥茶主要是通过促进排便为主、容易造成腹泻、胃纳差等不适，影响健康。建议可以通过运动减肥、如每天进行跑步、跳绳、游泳、仰卧起坐等。平时要注意改善饮食，如少食高热量、高脂肪食物等。

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助理医师

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减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。

指导意见：: 所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。靠喝茶减肥效果不好明显。

助理医师

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最好通过健康减肥。碧生源减肥茶含有一定的泻药的，用了后可能会引起腹泻，食欲减退等不良反应，导致人无力，虚脱。

助理医师

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不管是不是产后，减肥都最好不要喝减肥茶，对身体有害。