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 什么方法可以快速瘦_宝芝林问答
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    什么方法可以快速瘦
    提问时间：1970-01-01 00:00:00| 2人回答
    基本信息：
    女 12岁
    病情描述：
    跑步都觉得很困难，做俯卧都很困难,什么方法可以让我快速瘦

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      医生回答专区
      高东 助理医师 医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
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      帮助网友：36
      多运动是减肥最好的办法，每天检查15~20分钟的快跑，效果还是挺好的。
      指导意见：
      饮食上少吃热量高的食物，多吃纤维素多的东西，多吃蔬菜水果。
      1970-01-01 00:00:00
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        吴淑 专业医师 医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
        微信二维码扫一扫
        帮助网友：12412
        最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（至少半小时）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。
        1970-01-01 00:00:00
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