16岁该用什么方式减肥？_宝芝林问答

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16岁该用什么方式减肥？_宝芝林问答

16岁该用什么方式减肥？

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基本信息：: 女 16岁

疾病 / 症状：: 减肥

病情描述：: 孩子16岁身高159体重110如何减肥？

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助理医师

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帮助网友：

19283

想要减肥的话最好是运动减肥，适当节食等。

指导意见：: 建议不吃高脂肪高热量食物，多吃水果蔬菜，进行慢跑等体育锻炼。

2018-03-18 06:12:03

医生回答专区

助理医师

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帮助网友：

152

这可能是由于孩子营养过剩，而平时又运动过少导致的。

指导意见：: 减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。

2018-03-18 06:12:24

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