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 肚子肉多怎么办?_宝芝林问答

    肚子肉多怎么办?
    提问时间:2018-03-12 01:55:34| 3人回答
    基本信息:
    女 19岁
    疾病 / 症状:
    肚子肉多
    病情描述:
    大小肚子好多肉的怎么办啊? 我主要是肚子肉多
      满意答案
      刘颖 助理医师 医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
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      帮助网友:19283
      你这个属于局部赘肉,可能是久坐不爱运动,饮食不控制造成的。
      指导意见:
      建议首先控制饮食,可以少吃多餐,主食可以减量,多吃蔬菜水果,建议每天进行运动,如跑步,游泳,做瑜伽都是可以的,坚持就能见到效果的。
      2018-03-12 01:55:30
        医生回答专区
        肖刚 助理医师 医生提醒:微信加医药师为好友,快速问疾病、找药品
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        帮助网友:5
        肚子大,脂肪堆积,就是由于消耗营养小于摄入营养,营养过剩储存在肚子的脂肪层里。
        指导意见:
        所以,解决的方法就是加强运动,最好是自己喜欢的运动,来加强消耗,同时减少营养的摄入,就是减少高脂肪高热量的食品,相信很快就会苗条的。
        2018-03-12 01:56:00