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体重104斤怎么减肥？_宝芝林问答
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提问时间：2018-01-24 03:29:06|
2人回答
- 基本信息：
- 女 15岁
- 疾病 / 症状：
- 局部肥胖
- 病情描述：
- 女高中生15岁160的身高104斤，大腿屁股臀部大试过好多减肥产品都没用
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王明
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 你目前并不是过于肥胖的，尽量还是应该避免应用减肥的药物，这是会对你身体造成不良影响的。
- 指导意见：
- 尽量还是应该多通过体育锻炼来实现减肥的，建议多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥。
- 追问：
- 我现在是高一新生没有什么时间去运动，医生你能帮我安排一个食物表吗。帮我制定一个食谱 周一到周六的 还有什么简单有效省时间的运动 帮我安排安排
- 回答：
- 那句最好晚上自习结束后多跑跑步。
- 2018-01-24 03:29:02
