三七花可以减肥吗？_宝芝林问答

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三七花可以减肥吗？_宝芝林问答

三七花可以减肥吗？

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基本信息：: 男 32岁

疾病 / 症状：: 减肥

病情描述：: 你好，请问一下，三七花是可以减肥的是不是真的？

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专业医师

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19283

三七花对减肥具有辅助作用。三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压，偏头痛，失眠等症.具有清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。多锻炼，可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

2016-08-09 01:08:39

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助理医师

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50

三七花是具有减肥的作用，但是只是个辅助的手段，若想健康减肥还是要少吃多动才好。

指导意见：: 建议可适当控制每日所摄入的总热量，少吃高油高糖食物，多吃富含膳食纤维食物，每餐不超过七分饱，每天至少做有氧运动一小时，即可健康减肥，有拥有健康身体。

2016-08-09 01:05:11

助理医师

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1

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

2016-08-09 01:00:31

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