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运动节食和吃OB蛋白瘦身素，多久能瘦下来？_宝芝林问答
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提问时间：2017-12-22 01:31:05|
3人回答
- 基本信息：
- 女 27岁
- 疾病 / 症状：
- 肥胖，
- 病情描述：
- 每天坚持跳绳半小时加节食，加吃OB蛋白瘦身素，多久可以瘦下来，一个月会瘦多少斤？
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杨敏
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 具体会瘦多少斤，这要看你自身的体质而言，但不建议服用OB蛋白瘦身素，减肥最好是运动加适当节食就行，这也是最健康的减肥方法。
- 指导意见：
- 减肥要长期坚持，但也不能过分追求瘦，切不可相信和使用减肥产品，这对身体健康有很大危害，严重会引起胃肠都恶性疾病。
- 追问：
- 跳绳加呼啦圈已经坚持5天了，浑身酸疼，尤其是小腿很酸，这时候是不是要继续坚持还是该停停了，为了追求完美我还每天吃OB蛋白瘦身素，每次锻炼都大量出汗，也不知道这样会不会伤害身体？
- 回答：
- 不能停，但如果运动后很疲劳或酸痛感较严重，就应适当减轻运动量，减肥不能心急。
- 2017-12-22 01:31:01
