肚子越来越大，怎么办？

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助理医师

医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品

帮助网友：

19283

您好，您的情况可以多骑骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，

指导意见：: 可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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助理医师

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帮助网友：

肚腩也是皮下的脂肪堆积过多所致的，需要饮食和运动改善的。