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怎样可以快速减肥？_宝芝林问答
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提问时间：2017-11-01 01:37:16|
2人回答
- 基本信息：
- 女 14岁
- 疾病 / 症状：
- 减肥
- 病情描述：
- 我还是中学生怎样可以快速减肥？是否可以帮助我？
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彭滔
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 你好，减肥没有什么特效方法唯一有效的是饮食控制和体育锻炼，目前你具体多高多重呢?建议最好还是适当控制好进食总量。
- 指导意见：
- 加强运动，如跑步，打球等，晚间尽量少吃东西。
- 追问：
- 150斤，这是我最大的困扰。
- 回答：
- 具体多高呢?
- 追问：
- 163左右 。
- 回答：
- 根据你的身高推算你的标准体重在116左右，所以要加强运动，控制好饮食。
- 2017-11-01 01:37:09
