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人流后饮食过度增重6斤怎样减肥？_宝芝林问答
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提问时间：2017-10-27 00:49:10|
1人回答
- 基本信息：
- 女 28岁
- 疾病 / 症状：
- 人流后饮食过度增重6斤
- 病情描述：
- 人流前我体重100斤，现在人流26天了体重106斤我还特别能吃我该怎么控制饮食快速减到90斤因为我身高155。
- 补充问题：
- 对了一天吃好多东西都快一个月了就是不大便。
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杨素
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
- 追问：
- 冬天天冷风也大锻炼运动不方便，想早上吃饭，中午和晚上不吃光喝水可以吗？
- 回答：
- 可以少吃一点，要不就会造成营养不良。
- 追问：
- 这一个月特别能吃就是不大便怎么回事。
- 回答：
- 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物，就会改善.
- 追问：
- 我想问问除了戴环，吃避孕药，戴避孕套以外还有别的避孕方法吗？
- 回答：
- 没有了，不清楚。
- 2017-10-27 00:49:05
