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14岁，身高160，体重130，如何减肥？_宝芝林问答
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提问时间：2017-10-27 00:52:55|
3人回答
- 基本信息：
- 女 15岁
- 疾病 / 症状：
- 减肥
- 病情描述：
- 我今年14岁，学生，身高160，体重130。不高，显得特别胖，我想减肥，该怎么减？
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宋炜
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 这个年纪不需要特别的减肥，绝对不要服用减肥药。
- 指导意见：
- 你应该注意饮食还是睡眠习惯等等，结合运动，这样才能慢慢的瘦下来，但是前提是要注意保证营养充足。
- 追问：
- 我睡眠时间少，一天就五六个小时。
- 回答：
- 这个要注意，保持睡眠，否则容易导致水肿，虚胖。
- 2017-10-27 00:52:41
