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有能减肥的药膳吗？_宝芝林问答
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提问时间：2017-10-27 01:01:33|
2人回答
- 基本信息：
- 女 17岁
- 疾病 / 症状：
- 减肥
- 病情描述：
- 有没有什么药膳或者平时可以喝的茶可以减肥。
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韩俊
助理医师
医生提醒：微信加医药师为好友，快速问疾病、找药品
帮助网友：19283
- 减肥的关键在于减少能量的摄入，增加能量的消耗。
- 指导意见：
- 你所说的方法，只是短暂性排出体内的水分，等停用后，还是会反弹回去的。而且能减肥的中药材都是凉性或寒性的，会对月经产生影响，严重的导致闭经，影响生育。因此，想健康减肥，只能通过控制饮食，增加运动的方式实现，而不是考虑口服的方式。
- 追问：
- 额……我的意思是，有没有什么办法可以少摄入些能量，但是不会老是饿？
- 回答：
- 很简单，多吃富含纤维素的食物，如五谷杂粮、新鲜蔬菜即可。
- 2017-10-27 01:01:19
